Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme nasıl olmalıdır? Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme örnek menü nedir? Tüp mide örnek diyet listesi nasıldır? Tüp mide ameliyatı sonrası 2 hafta beslenme planı nasıldır? Tüp mide ameliyatı sonrası 5 hafta beslenme planı nasıldır? Tüp mide ameliyatı sonrası nasıl beslenmeli? Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme planı nedir? Hemen hemen tüm cerrahi girişimlerden sonra hastalara uygulanan sınırlı sıvı beslenme süreçleri vardır. Operasyon kapsamı mide olunca da beslenme süreçleri daha katı ve daha uzun süreli olabilmektedir.
Tüp mide (Gastric Sleeve) ameliyatı olanlar arasında yerinizi almayı istiyorsanız operasyon sürecinde sizi bekleyen beslenme programı hakkında şimdiden daha detaylı bilgi sahibi olmalısınız. Operasyon sonrası beslenme programı hakkında hazırladığımız bu yazımızda tüp mide ameliyatı sonrası tüketilmesi gereken besinler hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz.
Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde kullanılan cerrahi bir yöntemdir. Bu operasyonla, mide büyük bir kısmı çıkarılarak hacmi azaltılır, bu da hastaların daha az yemelerine ve hızlı bir şekilde doymalarına olanak tanır, böylece kilo kaybı sağlanır.
Tüp mide cerrahisinden sonra ön görülen sıvı dönemi hekiminizce aksi belirtilmedikçe ameliyat sonrası ilk 15 günü kapsamaktadır. Ardından sırasıyla püreli beslenme dönemi, katı beslenme dönemi ve normal beslenme dönemi gelmektedir. Diğer beslenme süreçlerini de sitemizde bulabilirsiniz.
Bu yazımızda tüp mide ameliyatı sonrası, ameliyattan hemen sonra başlayan ilk 15 günü kapsayan sıvı beslenme dönemini işleyeceğiz. Sıvı beslenme dönemi kendi arasında ikiye ayrılmaktadır.
İlk sıvı beslenme dönemi ameliyattan sonraki ilk üç gündür ve bu döneme berrak sıvı beslenme dönemi adı verilir. İlk üç günden 15 gün tamamlanana dek geçen sürece ise doğrudan sıvı beslenme dönemi adı verilmektedir. Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme pdf olarak diyetisyenler tarafından gönderilmektedir.
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme, kilo vermenin ve sağlığınızın korunmasının önemli bir parçasıdır. Ameliyat sonrasında mide hacminiz küçüldüğü için daha az yiyerek doyacaksınız. Ancak yediğiniz gıdaların kalitesi ve çeşitliliği de önemlidir. Bu nedenle doktorunuzun ve diyetisyeninizin önerilerine uymalısınız.
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme, genel olarak aşağıdaki aşamalardan oluşur:
Sıvı Diyet: Ameliyattan hemen sonra ilk 1-2 hafta boyunca sadece sıvı gıdalar tüketmelisiniz. Bu aşamada mide dikişlerinin iyileşmesi ve kaçak riskinin önlenmesi amaçlanır. Sıvı gıdalar arasında et suyu, tavuk suyu, sebze suyu, su, şekersiz protein tozu, şekersiz meyve suyu, şekersiz çay, kahve, laktozsuz süt, ayran, kefir gibi içecekler bulunur. Bu içecekleri günde 8-10 bardak arasında, yavaş yavaş ve küçük yudumlarla içmelisiniz. Gazlı, asitli, şekerli, kremalı içeceklerden uzak durmalısınız. Ayrıca yemeklerle birlikte sıvı içmemelisiniz. Yemeklerden yarım saat önce ve sonra sıvı alımı yapmalısınız.
Püre Diyet: Ameliyattan sonra 2. haftadan itibaren 2-4 hafta boyunca püre kıvamında gıdalar tüketebilirsiniz. Bu aşamada mideye uyum sağlamak ve protein alımını artırmak amaçlanır. Püre gıdalar arasında yoğurt, peynir, yumurta, püre haline getirilmiş et, tavuk, balık, sebze, meyve, tahıl, çorba, komposto gibi gıdalar bulunur. Bu gıdaları günde 4-6 öğün arasında, 2-4 yemek kaşığı kadar, yavaş yavaş ve çok çiğneyerek tüketmelisiniz. Kızartma, yağlı, baharatlı, şekerli, unlu gıdalardan uzak durmalısınız. Ayrıca yemeklerle birlikte sıvı içmemeye devam etmelisiniz.
Yumuşak Diyet: Ameliyattan sonra 4. haftadan itibaren 6-8 hafta boyunca yumuşak kıvamda gıdalar tüketebilirsiniz. Bu aşamada besin çeşitliliğini artırmak ve lif alımını sağlamak amaçlanır. Yumuşak gıdalar arasında haşlanmış, ızgara, fırınlanmış et, tavuk, balık, sebze, meyve, tahıl, ekmek, makarna, pilav, çorba, salata, yoğurt, peynir, yumurta gibi gıdalar bulunur. Bu gıdaları günde 3-5 öğün arasında, 4-6 yemek kaşığı kadar, yavaş yavaş ve çok çiğneyerek tüketmelisiniz. Kızartma, yağlı, baharatlı, şekerli, unlu gıdalardan uzak durmalısınız. Ayrıca yemeklerle birlikte sıvı içmemeye devam etmelisiniz.
Normal Diyet: Ameliyattan sonra 8. haftadan itibaren normal kıvamda gıdalar tüketebilirsiniz. Bu aşamada dengeli ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanmak amaçlanır. Normal gıdalar arasında et, tavuk, balık, sebze, meyve, tahıl, ekmek, makarna, pilav, çorba, salata, yoğurt, peynir, yumurta, kuruyemiş, baklagil gibi gıdalar bulunur. Bu gıdaları günde 3 öğün arasında, 6-8 yemek kaşığı kadar, yavaş yavaş ve çok çiğneyerek tüketmelisiniz. Kızartma, yağlı, baharatlı, şekerli, unlu gıdalardan uzak durmalısınız. Ayrıca yemeklerle birlikte sıvı içmemeye devam etmelisiniz.
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme, kilo vermenin yanı sıra vitamin, mineral, protein ve su ihtiyacınızı karşılamak için de önemlidir. Bu nedenle doktorunuzun ve diyetisyeninizin önerdiği takviyeleri düzenli olarak kullanmalısınız. Ayrıca günde en az 2 litre su içmeye özen göstermelisiniz. Su dışında şekersiz çay, kahve, meyve suyu, ayran, kefir gibi içecekleri de tüketebilirsiniz. Ancak gazlı, asitli, şekerli, kremalı içeceklerden kaçınmalısınız.
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme, hayatınızın geri kalanında uygulamanız gereken bir yaşam tarzıdır. Bu nedenle yediklerinize dikkat etmeniz, sağlıklı ve dengeli bir beslenme alışkanlığı edinmeniz, öğün atlamamanız, yavaş ve az yemeniz, sıvı alımınızı ayarlamanız, takviyelerinizi kullanmanız ve doktorunuzun ve diyetisyeninizin kontrollerini aksatmamanız gerekir.
Tüp mide ameliyatı sonrasında beslenme oldukça önemlidir ve hastaların bu süreçte dikkat etmeleri gereken bazı noktalar vardır.
İlk İki Hafta Sıvı Beslenme:
Ameliyat sonrasında ilk iki hafta boyunca katı ve püre gıdalar ile beslenmemelisiniz.
Sıvı besinler tüketmelisiniz. Et suyu, tavuk suyu gibi berrak sıvılar tercih edilmelidir.
Günde meyve sularından hariç olarak 8 bardak su içmelisiniz.
İkinci İki Hafta Püre Gıdalar:
İki ile dört hafta arasında püre gıdalar ile beslenmelisiniz. Püre gıdalar yemeğin kaşıktan akması şeklinde olmalıdır.
Tanesiz çorba veya komposto gibi daha yoğun sıvılara geçilebilir.
Normal Gıdalarla Beslenme:
İlk bir ay sonrasında hastanın normal gıdalarla beslenmesi gerekmektedir.
Daha çok protein ağırlıklı beslenmelisiniz. Gün içerisinde alacağınız protein 60 gramdan daha az olmamalıdır.
Kızartma yerine haşlama veya ızgara tarzında kırmızı et, balık veya tavuk tüketmelisiniz. Bu proteini alırken yağsız olmasına dikkat etmelisiniz.
Düşük kalorili ama yüksek proteinli gıdaları tercih etmelisiniz.
Beslenme Alışkanlıkları:
Yemeklerinizi diyet listesine uygun olarak yemelisiniz.
Yavaş yemeli ve lokmalarınızı iyice çiğnemelisiniz.
Katı ve sıvı ayrımına dikkat etmelisiniz. Öğünlerden yarım saat önce ve yarım saat sonra sıvı alımını yapmalısınız.
Oruç Tutma:
İlk 2 yıl boyunca oruç tutmak sağlığınız açısından sakıncalıdır. 2 yıl sonrasında oruç tutabilirsiniz.
Unutmayın ki her bireyin ameliyat sonrası beslenme ihtiyaçları farklı olabilir. Bu nedenle doktorunuzun tavsiyelerine mutlaka uymalısınız. Sağlıklı ve dengeli beslenme, ameliyat sonrası başarılı bir kilo kaybı için kritik öneme sahiptir.
Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Mide ameliyatı sonrası beslenme, vücudun iyileşme sürecinde kritik bir rol oynar ve ameliyat sonrası iyileşme sürecini desteklemek için uygun bir beslenme planı oluşturulması önemlidir. Bu süreç, mide ameliyatı türüne ve kişinin özel sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
Doktorunuzun ve Diyetisyeninizin Talimatlarını Takip Edin: Her hasta farklı olduğu için, ameliyat sonrası beslenme planı kişiye özgü olmalıdır. Ameliyatı yapan doktorunuzun ve bir beslenme uzmanının önerilerini dikkatle takip etmek önemlidir.
Yavaş ve Küçük Porsiyonlarla Başlayın: Mide ameliyatı sonrası mide kapasitesi azaldığından, yemek porsiyonlarını küçültmek ve yavaşça yemek yemek önemlidir. Yemek yeme sırasında iyice çiğnemek sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sisteminin yavaş çalışmasına yardımcı olur.
Yüksek Protein İçeren Yiyecekler Tüketin: Protein, vücudunuzun iyileşme sürecini destekler ve kas kütlesini korur. Yumurta, tavuk, balık, soya ürünleri, süt ürünleri gibi yüksek protein içeren yiyecekler tercih edilmelidir.
Sıvı Tüketimine Dikkat Edin: Mide ameliyatından sonra sıvı tüketimi önemlidir. Bol miktarda su içmek, vücudu hidrate etmek ve sindirimi desteklemek için gereklidir. Alkol ve kafein gibi dehidrasyona neden olabilecek içeceklerden kaçınılmalıdır.
Sebzeleri ve Meyveleri Tüketin: Lif açısından zengin sebzeler ve meyveler sindirimi düzenler, kabızlığı önler ve genel sağlığı destekler. Ancak, ameliyat sonrası sindirimi kolay olan pişmiş sebzeler tercih edilmelidir.
Yüksek Şeker ve Yağ İçeren Yiyeceklerden Kaçının: Ameliyat sonrası şekerli ve yağlı yiyecekler sindirimi zorlayabilir ve kilo alımına neden olabilir. Bu tür yiyeceklerin tüketiminden kaçınılmalı veya sınırlı tutulmalıdır.
Takviyeleri Unutmayın: Mide ameliyatı sonrası vitamin ve mineral eksiklikleri ortaya çıkabilir. Doktorunuzun önerdiği takviyeleri düzenli olarak almak önemlidir.
Beslenme Günlüğü Tutun: Yediğiniz yiyecekleri ve içtiklerinizi izlemek için bir beslenme günlüğü tutmak, doktorunuz veya diyetisyeninizle beslenme planınızı değerlendirmenize yardımcı olabilir.
Mide ameliyatı sonrası beslenme, vücudun iyileşme sürecinde önemli bir rol oynar. Bu nedenle, ameliyat sonrası beslenme planınızı dikkatle takip etmek ve doktorunuzla düzenli olarak iletişim halinde olmak önemlidir.
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Nasıl Beslenmeli?
Tüp mide ameliyatı sonrasında nasıl beslenmeli sorusu, hastanın sağlığını koruma ve kilo kaybını destekleme açısından son derece önemlidir. Bu süreçte, hastanın beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi ve doktorunun önerdiği diyet programına titizlikle uyması gerekmektedir.
Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Sıvı Diyet Dönemi
Ameliyattan sonraki ilk 15 gün hastaların sıvı beslenme dönemine girmesi gerekir. Sıvı beslenme döneminde öncelikle “berrak sıvı” diyeti tamamlanır ve 3. günden sonra “sıvı” gıdalara geçiş yapılır.
Berrak sıvı diyeti dönemi henüz hastalar taburcu olmadan başlar ve operasyonun 3. günü sonlanır.
Berrak sıvı döneminde alınması gereken gıdalar:
- Et suyu
- Tanesiz komposto
- Açık çaylar
- Su
- Ev yapımı ayran
- Soya sütü
- Tavuk suyu
Berrak sıvı diyetin sona ermesiyle 3-15. günler arasında sıvı diyeti devam eder. Bu dönemde de yine mideye herhangi bir katı yiyeceğin girmemesi gerekir.
Mide hacminin küçülmesine bağlı olarak başlanan bu geçiş beslenme döneminde tüketilen sıvıların kalorisine dikkat edilmeli, baharatlı, asitli ya da şekerli olmamasına özen gösterilmelidir. Aynı zamanda gaz yapan sıvı besinlerden de uzak durulmalıdır.
Mide Ameliyatı Olan Kişi Ne Yemeli?
Mide ameliyatı geçiren bireyler için beslenme oldukça önemlidir. Ameliyat sonrası dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır ve bu noktalara dikkat ederek sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak mümkündür.
1. Protein Ağırlıklı Beslenme:
Mide ameliyatından sonra protein alımı oldukça önemlidir. Protein, vücudun iyileşme sürecinde ve kas dokusunun korunmasında önemli bir rol oynar. Tavuk, balık, yumurta, yoğurt, peynir gibi protein açısından zengin besinler tüketilmelidir.
2. Lifli Gıdalar:
Lifli gıdalar sindirim sistemini düzenler ve sindirim sağlığını destekler. Mide ameliyatından sonra lifli gıdaların yavaş yavaş ve küçük porsiyonlar halinde tüketilmesi önerilir. Sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar gibi lifli gıdalar tercih edilebilir.
3. Vitamin ve Mineral Zengini Besinler:
Mide ameliyatından sonra vitamin ve mineral eksiklikleri oluşabilir. Bu nedenle sebze, meyve, kurubaklagiller gibi vitamin ve mineral zengini besinler tüketmek önemlidir. Ayrıca doktor veya diyetisyen tarafından önerilen takviyelerin düzenli olarak alınması da faydalı olabilir.
4. Sıvı Tüketimi:
Mide ameliyatından sonra sıvı tüketimi de önemlidir. Yeterli miktarda su içmek vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasına ve sindirimin sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesine yardımcı olur. Alkol ve kafein içeren içeceklerden uzak durulması da önerilir.
5. Yavaş ve İyi Çiğneme:
Yemeklerin yavaş yavaş yenmesi ve iyi çiğnenmesi sindirimi kolaylaştırır ve mide rahatsızlıklarını önleyebilir. Bu nedenle her lokmayı iyice çiğnemek önemlidir.
Mide ameliyatından sonra beslenme konusunda en doğru bilgiyi almak için cerrahınız veya bir beslenme uzmanı ile görüşmeniz önemlidir. Kişiye özel beslenme planları hazırlanabilir ve sağlıklı bir şekilde iyileşme süreci geçirilebilir.
Mide Ameliyatı Sonrası
Mide ameliyatı sonrası iyileşme süreci, hastanın sağlığına ve ameliyatın türüne bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, bu süreçte doğru bakım ve dikkat önemlidir
1. Ameliyat Sonrası İlk Günler: Ameliyat sonrası ilk birkaç gün, genellikle hastanede geçirilir. Bu süreçte doktorunuzun talimatlarına kesinlikle uyun. İlaçları düzenli olarak kullanın ve yeme ve içme konusunda doktorunuzun önerilerine dikkat edin.
2. Beslenme Düzeni: Mide ameliyatı sonrası beslenme düzeni önemlidir. Doktorunuzun önerdiği diyet programına uyun. Ameliyat sonrası belirli bir süre sıvı gıdalarla başlayabilirsiniz ve ardından yavaş yavaş katı gıdalara geçiş yapabilirsiniz. Yemeklerinizi küçük porsiyonlar halinde ve yavaşça yiyin.
3. Yara Bakımı: Mide ameliyatı sırasında yapılan kesilerin yara bakımı önemlidir. Doktorunuzun önerdiği şekilde yara bakımını düzenli olarak yapın. Yaranın enfeksiyon riskini azaltmak için yara çevresini temiz ve kuru tutun.
4. Aktivite Seviyesi: Ameliyat sonrası dönemde ağır fiziksel aktivitelerden kaçının. Ancak doktorunuzun izniyle yavaş yavaş hafif egzersizlere başlayabilirsiniz. Yürüyüş gibi hafif egzersizler, iyileşme sürecini destekler ve kan dolaşımını artırır.
5. İlaç Kullanımı: Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanın. Ağrı kesiciler, antibiyotikler veya mide asidi azaltıcıları gibi ilaçlar, iyileşme sürecinizi desteklemek için önemlidir. Ancak ilaçları doktorunuzun belirttiği şekilde kullanın ve olası yan etkiler konusunda dikkatli olun.
6. Takip ve Kontroller: Ameliyat sonrası dönemde düzenli olarak doktor kontrollerine gitmek önemlidir. Doktorunuz, iyileşme sürecinizi takip etmek ve olası komplikasyonları önlemek için belirli aralıklarla sizi görmek isteyebilir.
7. Duygusal Destek: Mide ameliyatı sonrası dönem, duygusal olarak da zorlayıcı olabilir. Yakın çevrenizden veya destek gruplarından yardım almak önemlidir. Ayrıca doktorunuzla herhangi bir endişenizi veya sorununuzu paylaşmaktan çekinmeyin.
8. Uzun Vadeli Değişiklikler: Mide ameliyatı sadece fiziksel olarak iyileşmeyi değil, aynı zamanda beslenme alışkanlıklarınızda ve yaşam tarzınızda uzun vadeli değişiklikleri de gerektirebilir. Doktorunuzun önerilerini dikkate alın ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için çaba gösterin.
Mide ameliyatı sonrası iyileşme süreci sabır, dikkat ve doğru bakım gerektirir. Doktorunuzun talimatlarına uyarak ve kendinize iyi bakarak bu süreci en iyi şekilde yönetebilirsiniz. Ameliyat sonrası iyileşme süreci her hastada farklılık gösterebilir, bu nedenle doktorunuzun önerilerini dikkate almak önemlidir ve herhangi bir endişenizi veya sorununuzu doktorunuza iletmekten çekinmeyin.
Mide Ameliyatından Sonra Yasak Besinler
Mide Ameliyatından Sonra Yasak Besinler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler: Mide ameliyatı geçiren bireyler için beslenme alışkanlıklarında belirli değişiklikler yapmak gerekebilir. Bu değişiklikler arasında bazı besinlerin tüketiminde sınırlamalar veya yasaklamalar olabilir. İşte mide ameliyatından sonra genellikle yasaklanan veya dikkat edilmesi gereken besinler:
1. Şekerli ve Yüksek Karbonhidratlı Yiyecekler:
Şekerli yiyecekler ve içecekler, tatlılar, hamur işleri gibi yüksek karbonhidratlı besinler sindirimi zorlaştırabilir ve kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu nedenle bu tür besinlerin tüketimine dikkat edilmelidir.
2. Gaz Yapan Yiyecekler:
Lahana, karnabahar, brokoli gibi gaz yapıcı sebzeler, gaz sıkıntısına ve rahatsızlıklara neden olabilir. Mide ameliyatından sonra bu tür yiyeceklerin tüketimi sınırlanabilir.
3. Kafein ve Alkol:
Kafein içeren içecekler ve alkol sindirimi zorlaştırabilir ve mideyi tahriş edebilir. Bu nedenle kahve, çay, gazlı içecekler ve alkollü içeceklerin tüketimine dikkat edilmelidir.
4. Aşırı Yağlı ve Kızartma Yiyecekler:
Aşırı yağlı ve kızartma yiyecekler sindirimi zorlaştırabilir ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Bu tür besinlerin tüketimi sınırlanmalı veya mümkünse kaçınılmalıdır.
5. Baharatlı Yiyecekler:
Baharatlı yiyecekler mideyi tahriş edebilir ve sindirim problemlerine neden olabilir. Bu nedenle mide ameliyatından sonra baharatlı yiyeceklerin tüketimi azaltılmalıdır.
Mide ameliyatından sonra beslenme planı genellikle cerrah veya diyetisyen tarafından belirlenir. Bu nedenle belirli besinleri tüketip tüketmemek konusunda uzmanınızın önerilerini dikkate almak önemlidir.
Mide Ameliyatı Sonrası Yemek Listesi
Mide ameliyatı sonrası yemek listesi nasıldır? Mide ameliyatı sonrası yemek listesi, ameliyattan sonra geçirilen dönemlere göre farklılık gösterir. Genel olarak, mide ameliyatı sonrası beslenme dört aşamadan oluşur:
• Sıvı dönem: Ameliyattan sonraki ilk iki hafta boyunca, hastalar sadece sıvı gıdalar tüketir. Bu dönemde, midenin iyileşmesi ve kaçak riskinin azalması amaçlanır. Sıvı gıdalar, protein, vitamin ve mineral açısından zengin, şeker, yağ ve asit açısından fakir olmalıdır. Örneğin, su, bitki çayları, sebze suyu, et suyu, tavuk suyu, laktozsuz süt, laktozsuz kefir, laktozsuz yoğurt, protein tozu, şekersiz ve posasız meyve suyu gibi sıvı gıdalar tüketilebilir. Sıvı gıdalar, yavaş yavaş ve küçük yudumlarla içilmelidir. Günde en az 1,5 litre sıvı alınmalıdır.
• Püre dönem: Ameliyattan sonraki üçüncü ve dördüncü haftalarda, hastalar püre kıvamındaki gıdalar tüketir. Bu dönemde, midenin alıştırılması ve besin çeşitliliğinin artırılması amaçlanır. Püre gıdalar, protein ağırlıklı, lifli ve düşük kalorili olmalıdır. Örneğin, yoğurt, peynir, yumurta, püre edilmiş et, tavuk, balık, püre edilmiş sebze, püre edilmiş meyve, yulaf ezmesi, çorba gibi püre gıdalar tüketilebilir. Püre gıdalar, kaşıktan akacak kıvamda olmalı ve iyice çiğnenerek yutulmalıdır. Günde 60-80 gram protein alınmalıdır.
• Yumuşak dönem: Ameliyattan sonraki beşinci ve altıncı haftalarda, hastalar yumuşak kıvamdaki gıdalar tüketir. Bu dönemde, midenin genişletilmesi ve besin toleransının artırılması amaçlanır. Yumuşak gıdalar, protein, sebze, meyve, tam tahıl ve sağlıklı yağ içermelidir. Örneğin, haşlanmış veya ızgara et, tavuk, balık, yumurta, peynir, yoğurt, kefir, haşlanmış veya fırınlanmış sebze, meyve salatası, tam buğday ekmeği, makarna, pilav, mercimek, nohut, fasulye gibi yumuşak gıdalar tüketilebilir. Yumuşak gıdalar, küçük parçalar halinde kesilmeli ve çok iyi çiğnenerek yutulmalıdır. Günde 80-100 gram protein alınmalıdır.
• Katı dönem: Ameliyattan sonraki yedinci haftadan itibaren, hastalar normal kıvamdaki gıdalar tüketir. Bu dönemde, sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığının kazanılması amaçlanır. Katı gıdalar, protein, sebze, meyve, tam tahıl, sağlıklı yağ, süt ve süt ürünleri, kuruyemiş ve tohumlar içermelidir. Örneğin, et, tavuk, balık, yumurta, peynir, yoğurt, kefir, süt, sebze yemeği, salata, meyve, tam buğday ekmeği, makarna, pilav, mercimek, nohut, fasulye, badem, ceviz, fındık, çekirdek, keten tohumu gibi katı gıdalar tüketilebilir. Katı gıdalar, küçük porsiyonlar halinde yenmeli ve çok iyi çiğnenerek yutulmalıdır. Günde 100-120 gram protein alınmalıdır.
Mide ameliyatı sonrası yemek listesi, hastanın ihtiyaçlarına, toleransına ve tercihlerine göre değişebilir. Bu nedenle, ameliyat sonrası beslenme uzmanı tarafından kişiye özel olarak planlanmalıdır. Ayrıca, mide ameliyatı sonrası beslenmede bazı genel kurallara da uyulmalıdır. Bunlar şunlardır:
• Günde 3 ana öğün ve 2-3 ara öğün olacak şekilde düzenli beslenilmelidir.
• Öğünlerde katı ve sıvı gıdalar ayrı tüketilmelidir. Öğünden yarım saat önce veya sonra sıvı alınmalıdır.
• Yemekler yavaş yavaş, küçük lokmalar halinde ve çok iyi çiğnenerek yenmelidir. Bir öğün en az 20-30 dakika sürmelidir.
• Yemek sırasında konuşulmamalı, televizyon izlenmemeli, telefonla konuşulmamalıdır. Yemek odaklı yenmelidir.
• Yemekten sonra yatılmamalı, en az 2 saat dik pozisyonda kalınmalıdır.
• Yemeklerde yağ, şeker, tuz, baharat, sos, kızartma gibi besinlerden kaçınılmalıdır. Yemekler haşlama, ızgara, fırın, buğulama gibi yöntemlerle pişirilmelidir.
• Gazlı, asitli, şekerli, alkollü içecekler tüketilmemelidir. Su, bitki çayları, şekersiz ve posasız meyve suları, laktozsuz süt, laktozsuz kefir, laktozsuz yoğurt, protein tozu gibi içecekler tercih edilmelidir.
• Lifli, posalı, sert, lifli, kabuklu, çekirdekli, kuru, yapışkan, unlu, hamur işi gibi besinler tüketilmemelidir. Bu besinler, mideyi tahriş edebilir, tıkanmaya, bulantıya, kusmaya, karın ağrısına neden olabilir.
• Vitamin, mineral, protein, demir, kalsiyum, B12 vitamini gibi besin öğeleri açısından zengin beslenilmelidir. Gerekirse, doktorun önerisiyle takviye ilaçlar kullanılmalıdır.
• Fiziksel aktivite, egzersiz, yürüyüş gibi hareketler yapılmalıdır. Bu hareketler, kilo vermenin, kas kütlesinin, metabolizmanın, kan şekeri ve kan basıncının, ruh halinin iyileştirilmesine yardımcı olur.
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Püre Diyet Dönemi
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme prosedürün ikinci aşaması püre diyet dönemidir.
Sıvı gıdaların yavaş yavaş terk edildiği ve daha kıvamlı besinlere geçiş yapıldığı bu dönem operasyondan sonra 3. ve 4. haftalarda uygulanır.
Tüketilecek besinlerin blender yardımıyla püre kıvamına getirilmesini gerektiren püre diyet döneminde besinlerin yavaş yavaş alınması ve mümkünse her gün yeni bir besinin denenmesi gerekir. Eğer midede ani bir şişlik olursa tüketilen gıdaya karşı farkındalık sağlanmalıdır.
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme püre diyet döneminde sıvı beslenme döneminde tüketilebilen tüm sıvı gıdalara yer verilebilir.
Sıvı diyetteki gıdalara ek olarak çok pişmemiş yumurta, meyveler, peynir, bebek mamaları, kılçıksız balık etleri, çay, pişmiş sebze ve diğer yağsız protein kaynakları tercih edilebilir.
Önemli olan besinlerin sağlıklı pişirme yöntemleri ile hazırlanmış olması ve tüketilmeden önce blenderdan geçirilmesidir.
Püre döneminde yine baharatlı, şekerli, asitli, tuzlu gıdalardan uzak durulmalıdır. Karbonhidrat tüketimi minimum düzeyde tutulmalı, pilav ve makarna gibi şişlik yaratacak gıdalar tüketilmemelidir.
Püre diyeti döneminde ufak yudumlarla su tüketimi de kesinlikle aksatılmamalıdır.
Tüp mide ameliyatı olanların püre beslenme döneminde katı – sıvı ayrımı alışkanlığını kazanması gerekir. Katı sıvı ayrımı yemeklerden 30 dakika önce sıvı alımının bırakılmasını ve yemeklerden yine 30 dakika sonra sıvı alımının başlatılmasını gerektirir.
Mide hacminin ciddi bir şekilde küçülmesi nedeniyle benimsenmesi gereken bu beslenme alışkanlığı yeniden kilo almamak için de önemli bir gereklilik olarak değerlendirilmelidir.
Tüp Mide Örnek Diyet Listesi
Tüp mide örnek diyet listesi, ameliyat sonrasında hastanın beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi, doktorunun önerdiği diyet programına uyması, yeterli ve dengeli beslenmesi, sıvı alımına dikkat etmesi, vitamin ve mineral takviyeleri kullanması gerekmektedir.
Tüp mide ameliyatı sonrasında beslenme, genellikle beş aşamadan oluşur. Bu aşamalar şunlardır:
1. Aşama: Berrak Sıvı Diyeti: Bu aşama, ameliyattan sonraki ilk 2-3 gün uygulanır. Bu süreçte, hastanın sadece berrak sıvılar tüketmesi gerekir. Bu sıvılar arasında su, bitki çayları, şekersiz meyve suları, et suyu, tavuk suyu, sebze suyu, elektrolit içecekleri sayılabilir. Bu sıvılar, günde 6-8 bardak arasında, yavaş yavaş ve küçük yudumlarla içilmelidir.
2. Aşama: Koyu Sıvı Diyeti: Bu aşama, ameliyattan sonraki 4-14. günler arasında uygulanır. Bu süreçte, hastanın berrak sıvıların yanı sıra koyu sıvılar da tüketmesi gerekir. Bu sıvılar arasında yağsız süt, yoğurt, ayran, kefir, protein tozu, çorba, püre kıvamında meyve ve sebze sayılabilir. Bu sıvılar, günde 8-10 bardak arasında, yavaş yavaş ve küçük yudumlarla içilmelidir.
3. Aşama: Püre Diyeti: Bu aşama, ameliyattan sonraki 15-28. günler arasında uygulanır. Bu süreçte, hastanın sıvıların yanı sıra püre kıvamında katı gıdalar da tüketmesi gerekir. Bu gıdalar arasında yumurta, peynir, yoğurt, lor, tavuk, balık, kıyma, mercimek, nohut, fasulye, patates, havuç, kabak, ıspanak, brokoli, elma, armut, muz, kayısı, erik sayılabilir. Bu gıdalar, günde 3-4 öğün arasında, 1/4-1/2 su bardağı miktarında, yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek tüketilmelidir.
4. Aşama: Yumuşak Katı Diyeti: Bu aşama, ameliyattan sonraki 29-42. günler arasında uygulanır. Bu süreçte, hastanın püre kıvamındaki gıdaların yanı sıra yumuşak katı gıdalar da tüketmesi gerekir. Bu gıdalar arasında ekmek, makarna, pilav, bulgur, kuskus, yulaf ezmesi, tahıl gevreği, kuru meyve, fındık, fıstık, badem, ceviz, kavun, karpuz, ananas, portakal, greyfurt, mandalina, salatalık, domates, biber, marul, roka, maydanoz, nane sayılabilir. Bu gıdalar, günde 3-4 öğün arasında, 1/2-1 su bardağı miktarında, yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek tüketilmelidir.
5. Aşama: Normal Diyeti: Bu aşama, ameliyattan sonraki 43. günden itibaren uygulanır. Bu süreçte, hastanın tüm gıda gruplarından dengeli ve yeterli bir şekilde beslenmesi gerekir. Bu gıda grupları arasında süt ve süt ürünleri, et, yumurta, kurubaklagiller, tahıllar, sebzeler, meyveler, yağlar, şekerler sayılabilir. Bu gıdalar, günde 3 ana öğün ve 2-3 ara öğün arasında, 1-1,5 su bardağı miktarında, yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek tüketilmelidir.
Tüp mide ameliyatı sonrasında beslenme, hastanın kilo vermesi, sağlığını koruması ve yaşam kalitesini artırması için çok önemlidir. Bu nedenle, hastanın doktorunun ve diyetisyenin önerilerine uyması, beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi, yeterli ve dengeli beslenmesi, sıvı alımına dikkat etmesi, vitamin ve mineral takviyeleri kullanması gerekmektedir.
İşte bir örnek tüp mide diyet listesi:
Kahvaltı:
Yulaf ezmesi: 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 su bardağı süt veya bitki bazlı süt ile pişirilmiş. Yulaf ezmesinin üzerine bir avuç yaban mersini ekleyin.
Yumuşak kayısı: 2 adet yumuşak kayısı.
Ara öğün:
Yoğurt: 1 porsiyon yoğurt (tercihen düşük yağlı veya probiyotik yoğurt).
Öğle yemeği:
Çorba: 1 kase sebze çorbası veya mercimek çorbası.
Tavuk: 1 porsiyon haşlanmış veya ızgara tavuk göğsü (100 gram).
Salata: 1 kase yeşil salata (marul, roka, maydanoz, nane, limon suyu, zeytinyağı).
Ara öğün:
Meyve: 1 adet elma veya armut.
Akşam yemeği:
Balık: 1 porsiyon ızgara balık (100 gram).
Sebze: 1 kase sebze yemeği (1/2 su bardağı sebze, 1 yemek kaşığı zeytinyağı).
Ekmek: 1 dilim tam buğday ekmeği.
Ara öğün:
Ayran: 1 bardak ayran.
Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde kullanılan bir cerrahi yöntemdir. Ameliyat sonrası hastaların beslenme şekli ve düzeni önemli ölçüde değişir. Bu nedenle, tüp mide ameliyatı sonrası hastalar için özel olarak hazırlanmış diyet listeleri uygulanır.
Tüp mide ameliyatı sonrası diyet listesi hazırlarken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır:
Ameliyat sonrası dönem: Ameliyat sonrası ilk birkaç hafta sıvı ve püre gıdalar tüketilmesi gerekir. Bu süreçte protein ve vitamin-mineral alımına dikkat edilmelidir.
Gıdaların kıvamı: Gıdaların iyi pişirilmiş ve püre haline getirilmiş olması önemlidir.
Porsiyon kontrolü: Tüp mide sonrası hastaların daha az miktarda gıda tüketmesi gerekir. Bu nedenle, porsiyonlar dikkatli bir şekilde kontrol edilmelidir.
Sıvı alımı: Günde en az 2 litre su tüketilmesi önemlidir.
Yasak gıdalar: Şekerli ve gazlı içecekler, asitli gıdalar, yağlı yiyecekler, kızartmalar, baharatlı gıdalar ve alkol tüketilmemelidir.
Tüp mide ameliyatı sonrası örnek bir diyet listesi:
Sabah Kahvaltısı:
1 su bardağı protein tozu içeceği
1 dilim yağsız peynir
1 dilim kepekli ekmek
Ara Öğün:
1 su bardağı yoğurt
1 adet meyve
Öğle Yemeği:
1 porsiyon tavuk veya balık yemeği
1 porsiyon sebze yemeği
1 dilim kepekli ekmek
Ara Öğün:
1 su bardağı ayran
1 adet tam tahıllı kraker
Akşam Yemeği:
1 porsiyon hindi veya dana eti yemeği
1 porsiyon sebze yemeği
1 dilim kepekli ekmek
Gece Ara Öğün:
1 su bardağı süt
Bu diyet listesi sadece örnek olarak verilmiştir. Hastaların genel sağlık durumuna, ameliyat sonrası dönemdeki ilerlemesine ve besin ihtiyaçlarına göre diyet listesi özelleştirilmelidir.
Tüp mide ameliyatı sonrası hastaların diyetisyen kontrolünde olması ve diyet programlarını diyetisyenleriyle birlikte düzenlemesi önemlidir.
Diyetisyen kontrolünde:
Hastanın besin ihtiyaçları değerlendirilir.
Ameliyat sonrası dönemdeki iyileşmeye uygun bir diyet programı hazırlanır.
Diyet programında gerekli değişiklikler ve güncellemeler yapılır.
Hastaya beslenmeyle ilgili eğitim verilir.
Tüp mide ameliyatı sonrası hastaların dikkat etmesi gereken diğer bazı noktalar şunlardır:
Yavaş ve iyi çiğneyerek yemek
Yemekleri bol su ile tüketmek
Günde en az 2-3 saat egzersiz yapmak
Düzenli olarak doktor ve diyetisyen kontrollerini yaptırmak
Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili bir yöntemdir. Ameliyat sonrası hastaların diyetlerine dikkat etmeleri ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri, uzun vadeli başarı için önemlidir.
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Katı Beslenme Dönemi
Tüp mide ameliyatından 1 ay sonra artık hastalar katı beslenme dönemine geçebilirler.
Püre döneminde olduğu gibi besinlerin blenderdan geçirilme gereksiniminin olmadığı bu süreçte katı gıdaları küçük lokmalar şeklinde çok kere çiğneyerek tüketmek gerekir.
Katı beslenme dönemi başladığında protein içerikli gıdalara öncelik verilmeli. Ara öğünler ihmal edilmemeli, katı sıvı ayrımı beslenme düzeni mutlaka uygulanmalıdır.
Katı beslenme dönemine geçen hastaların operasyon sonrası 2 yıllık süreçte günde 60 – 80 gram protein tüketmeleri önemli bir şarttır. Tüketilmesi gereken protein miktarı beslenme uzmanları tarafından hastalara iletilir.
Protein alımının yetersiz olması halinde hastaların kas kitlelerinde kayıplar meydana gelebilir, saç dökülmesi sorunlar ortaya çıkabilir, genel bir halsizlik yaşanabilir, vücut ödem yapabilir ve yine protein eksikliğine bağlı olarak hormon salınımları düzensizleşebilir.
Katı beslenme dönemine geçildiğinde tüp mide ameliyatı olanlar standart beslenme programına dahil olurlar. Herkes gibi beslenebilirler ancak tükettikleri miktara ve tükettikleri besinlerin kalorilerine dikkat etmeleri gerekir.
Örneğin yağsız tavuk eti ile aynı gramaja sahip şerbetli bir tatlı arasında kalori bakımından dağlar kadar fark vardır. Bu nedenle tüp mide ameliyatı olanlar için katı beslenme dönemi uzun bir maratonun başlangıcı kabul edilir.
Kararlı, istikrarlı ve kontrollü beslenen; genel sağlık durumuna ve yaşına uygun egzersiz yapan hastalar hızla kilo verebilir.
Yine de operasyon sonrası süreçte kilo verme hızının düşmemesi ve sonrasında verilen kiloların yeniden alınmaması için uzmanlarla dirsek temasının sürdürülmesi önerilir.
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme Listesi
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme listesi neleri içermemelidir? Tüp mide ameliyatı sonrası beslenmeye oldukça dikkat etmek gerekir. Operasyon sonucu küçültülen midenin tekrar yeme alışkanlığı kazanmaması adına kalori ve yağ miktarına dikkat edilerek beslenmek oldukça önemli olacaktır.
Yüksek kalorili besinlerden mutlak suretle uzak durulması özellikle ameliyattan sonraki ilk iki aylık süre için oldukça önemlidir. Katı yiyecekler ile beslenmemek ve gerekiyorsa katı yiyecekleri ezerek yemek operasyonun başarılı olmasına atılacak adımlardan biri olacaktır.
Bu süre içerisinde yüksek kalori içeren abur cubur gibi ürünler başta olmak üzere tüm bu besinlerden uzak durmak gerekmektedir.
İlk iki ayının daha çok sıvı beslenme şeklinde geçileceği tüp mide ameliyatı sonrası beslenme uygulamasında aşırı yağ ve kalori içeren besinler olmamalıdır.
Patates, patlıcan gibi sebzelerin kızartma yemekleri kesinlikle bu beslenme listesi içerisinde olmaması gereklidir, ayrıca yumurtanın hem kızartması yağ açısından, haşlanmış olanı da katılık ve kuruluğu açısından tavsiye edilmemelidir.
İlla katı bir beslenme alınacaksa, örneğin haşlanmış patates püre haline getirilip sulandırılarak beslenme listesine eklenebilir, ancak bunun dışında kesinlikle patates gibi katı besinlerde beslenme listesinde olmamalıdır.
Operasyon sonrası beslenme noktasında dikkat edilmesi gerekilen önemli bir ayrıntı, yiyecek ve içeceklerin bir arada tüketilmemesi olmalıdır.
Yemek yerken, sıvı tüketimini yemekle beraber yapmamak, yemekten yarım saat önce veya sonra içeceklerin tüketilmesi gereklidir. Ayrıca makarna, pirinç, kek, ekmek gibi besinlerden uzak durulmalıdır.
İçerdikleri karbonhidrat ile birlikte vücutta ilk parçalanan yapı taşı olan karbonhidratlı besinler doyma hissini kısa süreli vermeleri ve katı olmaları nedeniyle beslenme listesinde kesinlikle olmamalıdırlar.
Gazlı içecekler bu süreçte tüketilmemeli, mideyi rahatlatmak adına sakız çiğneme eylemine girişilmemelidir. Gaz yapıcı besinlerden bu süreçte kesinlikle uzak durulmalıdır. Kuru fasulye gibi besinler gaz yapma özelliklerinden dolayı bu süreçte beslenme listesinde olmamalıdır.
Tüp mide ameliyatı sonrası uzak durulması ve beslenme listesinde olmaması gereken bazı besinler ise şöyle sıralanabilir;
- Ameliyat sonrası ilk 6 aylık dönemde kuru baklagillerden uzak durulmalıdır. Kuru fasulye, nohut, mercimek gibi besinler gaz yapmaları sebebiyle beslenme listesinde olmamalıdır.
- Brokoli, lahana, karnabahar gibi bitkisel besinlerde gaz yapmaları sebebiyle ilk 1 ay beslenme listesinde olmamalıdır.
- İlk bir ay boyunca yine domates, salatalık, biber gibi sebzeler çiğ şekilde tüketilmemelidir.
- Portakal, greyfurt, vişne, nar gibi meyvelerde yine ilk bir ay boyunca beslenme listesinde olmamalı, sonrasında da kontrollü olmalıdır.
- İlk bir ay yine baharatlı yiyecekler beslenme listesinde olmamalı, ayrıca kahve ve kafeinli ürünlerde ilk 3 ay boyunca tüketilmemelidir.
- Şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalı; meyve suyu, kek gibi.
- Makarna, erişte, pirinç gibi tahıl yemekleri beslenme listesinde olmamalıdır.
- Kızartma ve kavurma yöntemleri ile yapılan yemeklerde yine beslenme listesinde kesinlikle olmamalıdır.
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme Örnek Menü
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme örnek menü nasıl olmalıdır? Tüp mide ameliyatı, mide hacmini küçülterek kilo vermenize yardımcı olan bir cerrahi yöntemdir. Tüp mide ameliyatı sonrası, mideniz daha az gıda alabileceği için beslenmenizde bazı değişiklikler yapmanız gerekecektir. Ameliyat sonrası beslenme, hem iyileşme sürecinizi hem de kilo verme başarınızı etkileyen önemli bir faktördür. Ameliyat sonrası beslenme, genellikle dört aşamadan oluşur: sıvı, püre, yumuşak ve katı. Her aşamada, midenizin toleransına göre gıda çeşitliliği ve miktarı arttırılır. Ameliyat sonrası beslenmede dikkat etmeniz gereken genel kurallar şunlardır:
Günde en az 60 gram protein alın. Protein, kas kütlesini korumanıza, yaralarınızın iyileşmesine ve tokluk hissine yardımcı olur. Protein kaynakları olarak yağsız et, tavuk, balık, yumurta, peynir, yoğurt, süt, kefir, protein tozu gibi gıdaları tercih edin.
Günde en az 1,5 litre su için. Su, vücudunuzun hidrasyonunu sağlar, metabolizmanızı hızlandırır, kabızlığı önler ve cildinizi sıkılaştırır. Su içerken yudum yudum için ve yemeklerden yarım saat önce veya sonra için. Yemek yerken su içmek, midenizin boşalmasını hızlandırabilir ve besin emilimini azaltabilir.
Karbonhidrat alımınızı sınırlayın. Karbonhidratlar, kan şekerinizi yükseltir, iştahınızı arttırır ve kilo almanıza neden olabilir. Karbonhidrat kaynakları olarak ekmek, makarna, pilav, patates, mısır, şeker, bal, reçel, tatlı, meyve suyu, gazlı içecek gibi gıdalardan uzak durun. Karbonhidrat ihtiyacınızı sebze, meyve, kuru baklagil gibi lifli gıdalardan karşılayın.
Yağ alımınızı azaltın. Yağlar, kalori değeri yüksek gıdalardır ve kilo vermenizi zorlaştırabilir. Yağ kaynakları olarak kızartma, hamur işi, börek, poğaça, çikolata, cips, kuruyemiş gibi gıdalardan kaçının. Yağ ihtiyacınızı zeytinyağı, fındık yağı, ceviz, badem, avokado gibi sağlıklı yağlardan karşılayın.
Yemeklerinizi küçük porsiyonlar halinde ve yavaş yavaş yiyin. Mideniz küçüldüğü için çok fazla yemek yemek, mide genişlemesi, bulantı, kusma, ağrı, kaçak gibi komplikasyonlara neden olabilir. Yemeklerinizi 3 ana ve 3 ara öğün olacak şekilde planlayın. Bir öğünde 4-6 kaşık yemek yiyin. Lokmalarınızı iyice çiğneyin. Yemek yerken televizyon, telefon, bilgisayar gibi dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak durun. Yemek yedikten sonra yarım saat yürüyüş yapın.
Vitamin ve mineral takviyesi alın. Ameliyat sonrası beslenme, bazı vitamin ve minerallerin yetersiz alınmasına neden olabilir. Bu durum, saç dökülmesi, tırnak kırılması, cilt kuruluğu, anemi, kemik erimesi, bağışıklık zayıflığı gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, doktorunuzun önerdiği vitamin ve mineral takviyelerini düzenli olarak kullanın.
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme örnek menü aşağıdaki gibidir. Bu menü, genel bir örnek olup, kişiye özel olarak değişebilir. Mide ameliyatı sonrası beslenmeniz için mutlaka bir diyetisyen ile görüşün.
Sıvı Aşama (Ameliyattan Sonraki İlk 2 Hafta)
Kahvaltı: 1 bardak yarım yağlı laktozsuz süt + 1 yemek kaşığı protein tozu
Ara Öğün: 1 bardak şekersiz ve pürüzsüz meyve suyu (portakal, greyfurt, mandalina gibi mideyi tahriş edecek meyveler hariç) veya meyve smoothie
Öğle: 1 kase tavuk suyu çorba
Ara Öğün: 1 bardak seyreltilmiş laktozsuz kefir
Akşam: 1 kase proteinli balkabağı çorbası
Püre Aşama (Ameliyattan Sonraki 3-4 Hafta)
Kahvaltı: Proteinli laktozsuz süt ile yapılmış yulaf lapası + meyve püresi
Ara Öğün: 1 kase yarım yağlı laktozsuz süt
Öğle: Tavuklu çorba (püre edilmiş) veya et sulu mercimek çorbası
Ara Öğün: Smoothie veya püre meyve
Akşam: İyi pişmiş yumuşak et / tavuk püre + havuç, bezelye, balkabağı püresi (et sulu)
Yumuşak Aşama (Ameliyattan Sonraki 5-6 Hafta)
Kahvaltı: Lor peynirli çırpılmış yumurta (2 yumurta beyazı ile) pişmiş domates püresi
Ara Öğün: Proteinli yoğurt
Öğle: Az yağlı bolonez soslu kabak spagetti
Ara Öğün: Yumuşak meyve salatası
Akşam: Patlıcan beğendili iyi pişmiş et / kıyma, yumuşak haşlanmış sebze
Katı Aşama (Ameliyattan Sonraki 7. Haftadan İtibaren)
Kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta + 1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği + 1 dilim laktozsuz peynir
Ara Öğün: 1 adet meyve
Öğle: 1 küçük kutu light ton balığı + 1 küçük kase taze sebze salatası + 1 adet galeta / Wasa
Ara Öğün: 1 kupa yarım yağlı süt ile kahve
Akşam: 80 gram tavuk veya et + 1 küçük kase fırınlanmış / haşlanmış mevsim sebzeleri + 2 kaşık yoğurt
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme, kilo vermenize ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak bir süreçtir. Ameliyat sonrası beslenmeniz için doktorunuzun ve diyetisyeninizin tavsiyelerine uyun, sağlıklı ve dengeli beslenin, bol su için, düzenli egzersiz yapın ve kendinize iyi bakın.
Tüp mide ameliyatı, obezite veya aşırı kilo sorunları yaşayan bireyler için bir tedavi seçeneği olarak kullanılan bir prosedürdür. Bu ameliyat sonrası dönemde beslenme oldukça önemlidir, çünkü mide hacmi azaldığından dolayı kişinin yeme alışkanlıkları ve besin seçimleri değişir. Tüp mide ameliyatı sonrası bir günlük örnek menü:
Kahvaltı:
Yarım bardak yulaf ezmesi (süt veya su ile pişirilmiş)
Bir dilim tam buğday ekmeği
Bir dilim peynir
Bir adet yumurta
Bir miktar domates ve salatalık
Ara öğün:
Bir avuç badem veya fındık
Öğle:
Izgara tavuk göğsü veya somon balığı
Yarım bardak esmer pirinç veya bulgur pilavı
Yeşil salata (marul, roka, dereotu gibi yeşillikler ile zeytinyağı ve limon suyu ile soslanmış)
Bir kase yoğurt
Ara öğün:
Bir adet meyve (elma, armut, çilek gibi)
Akşam:
Sebzeli ve az yağlı kıymalı bir yemek (kabak, patlıcan, biber gibi sebzelerle hazırlanmış)
Bir dilim tam buğday ekmeği
Bir kase cacık veya yoğurtlu salata
Ara öğün:
Bir avuç çiğ havuç veya kereviz
Bu örnek menü, tüp mide ameliyatı sonrası dönemde sağlıklı beslenmeyi desteklemek için dengeli ve besleyici bir şekilde düzenlenmiştir. Ancak, kişinin yaş, cinsiyet, kilo, aktivite seviyesi ve sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak beslenme ihtiyaçları değişebilir. Bu nedenle, tüp mide ameliyatı sonrası beslenme planı kişiselleştirilmelidir ve bir beslenme uzmanı veya diyetisyen tarafından yönlendirilmelidir.
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Örnek Diyet Listesi
Sabah Kahvaltısında Tüketilecekler
- Yarım paketi aşmamak kaydıyla “enteral protein” odaklı mama
- İsteğe göre mamayı su ya da soya sütü – laktoz barındırmayan süt ile toplam 200 ml seviyesini aşmamak kaydıyla birleştirerek tüketebilirsiniz.
Birinci Ara Öğün
- Posa içermeyen, taze sıkım organik elma suyu. Yeşil – sarı – kırmızı fark etmemekle beraber 1 bardağı aşmamalı
Öğle Yemeğinde Tüketilecekler
- Et ya da tavuk suyu, aşırı sıcak olmayan, ılık, tane barındırmayan, 1 bardağı aşmayan
- Et suyu dana ya da kuzu olabilir, karışık olabilir, sadece tavuk suyu da olabilir
İkinci Ara Öğün
- Terciye göre 1 bardağı aşmamak kaydıyla soya sütü ya da laktoz barındırmayan süt
Akşam Öğününde Tüketilecekler
- Sabah kahvaltısında önerdiğimiz kalan yarım paketlik entaral mamayı yiyebilirsiniz.
Son Ara Öğün – Uyumadan En Az 1 Saat Önce
- Posa, tane barındırmayan, 1 bardağı aşmayan, taze sıkım, organik armut suyu
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası 2 Hafta Beslenme Planı
Tüp mide ameliyatı sonrası 2 hafta beslenme planı nasıldır? Tüp mide ameliyatı sonrası ilk 2 hafta içinde beslenme planı, hastanın sağlıklı bir şekilde iyileşmesi ve kilo vermesi için kritik bir rol oynar. Bu dönemde hastanın, beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi ve doktorunun önerdiği diyet programına uyması önemlidir.
Tüp mide ameliyatı sonrası ilk 2 haftalık beslenme planı şu şekilde olabilir:
1. İlk 2 hafta boyunca sadece sıvı gıdalar tüketilmelidir. Bu arada su, bitki çayları, meyve suları, sebze suları, tanesiz çorbalar, protein tozları, laktozsuz süt ve yoğurt gibi sıvı gıdalar tercih edilmelidir. Günde en az 1,5 litre sıvı alınmalı, içilen sıvılar küçük yudumlarla ve yavaşça tüketilmelidir. Ayrıca, çok sıcak veya soğuk içeceklerden kaçınılmalıdır.
2. Sıvı diyetin ardından yumuşak diyet dönemine geçiş yapılabilir. Bu aşamada püre haline getirilmiş sebze ve meyveler, haşlanmış veya ızgara et, tavuk, balık, yumurta, peynir, zeytin, tam tahıllar, az yağlı yoğurt ve kefir tüketilebilir. Porsiyonlar küçük tutulmalı, yemekler iyice çiğnenmeli ve yavaşça yenilmelidir. Öğünler arasında en az 1 saatlik aralar verilmelidir.
3. Yumuşak diyetin ardından normal bir diyet düzenine geçiş yapılabilir. Ancak, bu süreçte eski beslenme alışkanlıklarına geri dönülmemeli ve tüp mide ameliyatı sonrasında önerilen sağlıklı ve dengeli beslenme prensiplerine devam edilmelidir. Günlük kalori ihtiyacı doktor veya diyetisyen tarafından belirlenmelidir, genellikle protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin, karbonhidrat, yağ, şeker ve tuz açısından sınırlı bir diyet uygulanmalıdır.
Tüp mide ameliyatı sonrası ilk 2 haftalık beslenme planı, bireysel ihtiyaçlara ve sağlık durumuna göre uyarlanmalıdır. Bu nedenle, ameliyat öncesi ve sonrası süreçte bir uzman hekim ve diyetisyenle görüşmek önemlidir.
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası 5 Hafta Beslenme Planı
Tüp mide ameliyatı sonrası 5 hafta beslenme planı nasıldır? Tüp mide ameliyatı sonrası 5 haftalık beslenme planı, hastanın sağlığını koruma ve kilo kaybını destekleme amacı taşır. Bu süreçte, hastanın beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi ve doktorunun önerdiği diyet programına sadık kalması önemlidir.
Tüp mide ameliyatı sonrası 5 haftalık beslenme planı aşağıdaki gibi düzenlenebilir:
İlk 2 Hafta: Sıvı Diyet,
Bu dönemde sadece sıvı gıdalar tüketilmelidir.
Su, bitki çayları, meyve suları, sebze suları, tanesiz çorbalar, protein tozları, laktozsuz süt ve yoğurt tercih edilebilir.
Günde en az 1,5 litre sıvı alınmalı, içilen sıvılar yavaş ve küçük yudumlarla tüketilmeli, aşırı sıcak veya soğuk içeceklerden kaçınılmalıdır.
3. ve 4. Hafta: Yumuşak Diyet
Püre haline getirilmiş sebze ve meyveler, haşlanmış veya ızgara et, tavuk, balık, yumurta, peynir, zeytin, tam tahıllar, az yağlı yoğurt ve kefir gibi besinler tüketilebilir.
Porsiyonlar küçük tutulmalı, yemekler iyice çiğnenmeli ve yavaşça yenilmelidir.
Öğünler arasında en az 1 saat ara verilmelidir.
5. Hafta ve Sonrası: Normal Diyet
Ancak, eski alışkanlıklara dönülmemeli ve sağlıklı, dengeli beslenmeye devam edilmelidir.
Günlük kalori ihtiyacı doktor veya diyetisyen tarafından belirlenmeli, genellikle protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin, karbonhidrat, yağ, şeker ve tuz açısından sınırlı bir diyet uygulanmalıdır.
Tüp mide ameliyatı sonrası 5 haftalık beslenme planı, bireysel ihtiyaçlara ve sağlık durumuna göre uyarlanmalıdır. Bu nedenle, tüp mide ameliyatı öncesi ve sonrası süreçte bir uzman hekim ve diyetisyenle görüşmek önemlidir.
İlk 3 Gün: Berrak Sıvı Beslenme Dönemi
Bu süreç tüp mide ameliyatı sonrası başlar ve ilk üç günü kapsamı altına alır. Süreç esnasında berrak olmayan tüm sıvı gıdaların tüketilmesi yasaktır. 3 gün tamamlandıktan sonra normal sıvı beslenme dönemi devreye girer. Berrak sıvı dönemde tüketilmesi gereken besinler şu şekildedir;
- Et, tavuk suyu. Çok sıcak – çok soğuk olmamalıdır. Ilık ve porsiyonu küçük olmalıdır. Az az ve sık tüketilebilir.
- Tanesi olmayan her türlü komposto suyu içilebilir. Yine çok soğuk ve çok sıcak tüketilmemelidir.
- Doktorun onay verdiği her türlü bitki çayı içilebilir. Ancak mümkün mertebe açık çay içilmelidir. Aşırı soğuk – aşırı sıcak tüketim gerçekleştirilmemelidir.
- Her gün en az 2 – 2,5 litre ılık su tüketilmelidir.
- Ev yapımı, doğal yoğurt ile yapılan ayranların içilmesinde bir sakınca yoktur. Yoğurdun çok yağlı olmamasına özen gösterilmelidir.
İlk 15 Gün: Sıvı Beslenme Dönemi
İlk üç günlük tamamen berrak nitelikteki sıvı gıdaların ardından 15 gün boyunca devam eden ağırlıklı sıvı beslenme dönemi gelmektedir. Bu dönemde de yine berrak dönemde örnek verilen gıdaların tüketilmesi önerilir. Bununla birlikte tüketimi gerçekleştirilecek gıda çeşidi daha fazladır.
İlk 15 gün tamamlanana dek kesinlikle püreli gıdalar dahil hiçbir şekilde katı gıdaların tüketilmemesi hayati önem taşımaktadır. Bu süreçte de berrak, tanesiz, tuzsuz, şekersiz gıdalara ağırlık verilmelidir.
Hazımsızlık yapacak, gaz yapacak, asitli, gazlı besinlerden mümkün mertebe uzak durulmalıdır. Daha fazla detay verecek olursak aşağıdaki adımları takip etmenizi öneririz.
Asitsiz – Ekşi Olmayan Taze Meyve Suları
Bilindiği üzere portakal – mandalina – limon gibi narenciye grubu meyvelerde asit bulunmaktadır. Bu nedenle tüp mide ameliyatı sonrası sıvı beslenme sürecinde bu tür meyvelerin suyu içilmemelidir.
Vişne – nar gibi ekşi meyvelerin suları da sakıncalı olabilir. Bunların yerine doğal elma – armut – kayısı – şeftali gibi meyvelerin sularına ağırlık verilebilir. Aynı şekilde anılan ya da benzeri meyvelerle elde edilmiş komposto suları da tercih edilebilir. Kesinlikle tanesiz olmalıdır.
Meyve sularının miktarı günlük 200 ml değerini aşmamalıdır. Kesinlikle soğuk – sıcak olmamalı, ılık olmalı, küçük küçük yudumlarla alınmalıdır
Laktoz İçermeyen Süt – Soya Sütleri
Midenize yönelik cerrahi bir girişim geçirdiniz. Operasyon öncesinde laktoz toleransınız yani laktoz hassasiyetiniz olmayabilir. Lakin operasyondan sonraki ilk on beş günlük sıvı beslenme sürecinde laktoz içermeyen sütler, soya sütleri tüketmeniz önerilmektedir. Böylece her türlü sindirim sorunundan uzak ve rahat bir süreç geçirmiş olacaksınız.
İsteğe göre laktozsuz yoğurtlarla yapılmış ayranları da tüketebilirsiniz. Mümkün olduğunda tuz tüketmemelisiniz. Tuz tadı arayan bireyler laktozsuz ayran tüketebilirler.
Et, Tavuk, Kemik Suyu
Gün içerisinde mutlaka et – tavuk – kemik sularından azar azar tüketim gerçekleştirmelisiniz. Kesinlikle tuz, baharat, sarımsak vb gibi maddeler konmadan, tamamen haşlama usulü ile hazırlanmış suları içiniz. Tanesiz olmasına özen göstermelisiniz.
Sindirim problemi yaşamamak için içerisine limon suyu – salça – baharat gibi materyaller eklememelisiniz. Eğer tansiyon sorununuz yok ise abartmadan ve normalden daha düşük miktarlarda tuz ekleyebilirsiniz.
Tavuk, kemik, et suyunun tadını sevmiyorsanız içerisine gaz yapmayan sebzelerden atarak da haşlama yapabilirsiniz. Lakin unutmayınız ki içmeden önce kesinlikle sebzeleri de süzmelisiniz.
Protein Ağırlıklı Sıvılar
Bu süreçte beslenme uzmanları, diyetisyenlerce destek alacaksınız. Bu nedenle önerilen protein ağırlıklı sıvı besinlere de özen göstermelisiniz. Böylece oluşabilecek saç – tırnak kayıpları- kas problemlerinin de önüne geçmiş olacaksınız.
Ihlamur, Çay, Bitki Çayları
15 günlük sıvı beslenme döneminizde ıhlamur, çay, bitki çayları tüketebilirsiniz. Çaylarınız açık olmalı ve şeker içermemelidir. Sıcak ve soğuk olmamalıdır. Minik yudumlarla tüketilmelidir. Bu dönemde kesinlikle kahve içmeyiniz. Kahvenin her türlüsü yasaktır.
Günde En Az 2 – 2,5 Litre Su
Tüm yaşamınız boyunca olduğu gibi tüp mide ameliyatından sonra da günde en az 2 litre su tüketmeye devam etmelisiniz. Hızlı, ani, çok su tüketimi yapmayınız. Aralık vererek ve küçük yudumlar eşliğinde günlük su tüketiminizi tam olarak alınız. Aksi halde baş dönmesi, göz kararması, halsizlik gibi pek çok olası sağlık sorunu ile karşı karşıya kalabilirsiniz.
Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenme Kuralları Neden Önemlidir?
Cevabı çok açıktır; obezite tedavisinde kalıcı çözümler ve başarılı oranlara sahip olan tüm obezite cerrahisi tekniklerinde hedeflenen obezite hastasının kilo vermesi, daha dengeli – sağlıklı beslenmeye ve dolayısıyla daha kaliteli bir yaşama sahip olmasıdır.
Bununla beraber cerrahi aşamalardan sonra mide – bağırsak sisteminde yapılan değişiklikler neticesinde mide – bağırsağın iyileşme süresine ihtiyacı da vardır.
Bu iyileşme evresinde sırasında sırayla; sıvı odaklı, püre odaklı, sıvıdan katıya geçiş odaklı, katı – sıvı odaklı ve son aşamada da normal evreler baz alınır. Her evrede tüketilmesi gereken besinler ve çeşitlilik farklılık göstermektedir.
Her bir farklılık da obezite cerrahisinin başarıya ulaşabilmesi, hastanın dengeli bir şekilde zayıflayabilmesi, bireyin mide – bağırsak sistemleri dahil tüm vücudun sağlıkla işleyebilmesi için şarttır.
En basit örnekle; obezite cerrahisi sonrası ilk dönemde çay – kahve tüketmek dahi: midenin asit salgısının artmasına, bu artış neticesinde de ülser gibi ek problemlerin ortaya çıkmasına vesile olması gösterilebilir.
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme, kilo vermenize ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak bir süreçtir. Ameliyat sonrası beslenmeniz için doktorunuzun ve diyetisyeninizin tavsiyelerine uyun, sağlıklı ve dengeli beslenin, bol su için, düzenli egzersiz yapın ve kendinize iyi bakın.
Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme Yemek Tarifleri
Mide ameliyatı sonrası beslenme yemek tarifleri nelerdir? Mide ameliyatı sonrası beslenme, vücudun iyileşme sürecinde önemli bir rol oynar. Ameliyat sonrası dönemde doğru beslenme, vücudun hızla iyileşmesine yardımcı olabilir ve komplikasyon riskini azaltabilir. Bu nedenle, mide ameliyatı sonrası beslenme yemek tarifleri konusunda bilinçli ve dengeli bir yaklaşım benimsemek önemlidir.
Mide ameliyatı sonrası beslenme yemek tarifleri, genellikle sindirimi kolay, besleyici ve düşük yağlı olmalıdır. Bu tarifler, vücudun ihtiyaç duyduğu temel besinleri sağlarken sindirim sisteminin yavaşça iyileşmesine de yardımcı olabilir. Mide ameliyatı sonrası beslenme için önerilen bazı yemek tarifleri:
1. Sebzeli Tavuk Çorbası
Malzemeler:
– 2 tavuk göğsü
– 1 adet havuç
– 1 adet patates
– 1 adet soğan
– 2 diş sarımsak
– Tuz, karabiber
– Su
Yapılışı:
Tavuk göğsünü haşlayın ve didikleyin. Havuç, patates, soğan ve sarımsağı küçük küpler halinde doğrayın. Bir tencerede suyu kaynatın ve doğranmış sebzeleri ekleyin. Sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Daha sonra haşlanmış tavuk etini ekleyin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın. İyice karıştırıp sıcak servis yapın.
2. Izgara Somon ve Bulgur Salatası
Malzemeler:
– 2 adet somon fileto
– 1 su bardağı bulgur
– 1 adet salatalık
– 1 adet domates
– Maydanoz
– Limon suyu
– Zeytinyağı
– Tuz, karabiber
Yapılışı:
Somon filetolarını ızgarada pişirin. Bulguru haşlayın ve soğumaya bırakın. Salatalık, domates ve maydanozu doğrayın. Haşlanmış bulgur ile sebzeleri karıştırın. Üzerine limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyerek harmanlayın. Izgara somon filetoları ile servis yapın.
3. Yoğurtlu Tavuk Salatası
Malzemeler:
– 2 adet tavuk göğsü
– 1 su bardağı yoğurt
– Yarım salatalık
– Yarım kırmızı biber
– Yarım yeşil biber
– Maydanoz
– Tuz, karabiber
Yapılışı:
Tavuk göğsünü haşlayın ve didikleyin. Salatalık, kırmızı biber, yeşil biber ve maydanozu küçük küpler halinde doğrayın. Haşlanmış tavuk eti ile sebzeleri karıştırın. Üzerine yoğurt, tuz ve karabiber ekleyerek harmanlayın. Servis tabağına alarak taze maydanoz ile süsleyin.
Bu tarifler mide ameliyatı sonrası beslenme için ideal bir seçenek olabilir. Ancak her hasta farklı olduğu için, beslenme planınızı doktorunuz veya beslenme uzmanınızla paylaşarak kişiselleştirmeniz önemlidir. Ayrıca, yavaş yavaş küçük porsiyonlarla başlayarak sindirim sisteminizi zorlamamak da önemlidir.
Mide ameliyatı sonrası beslenme yemek tarifleri, vücudu iyileştirmeye yardımcı olurken lezzetli ve doyurucu olabilir. Bu tarifleri deneyerek kendinize uygun olanları belirleyebilir ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı geliştirebilirsiniz. Unutmayın, doğru beslenme vücudunuzun iyileşme sürecinde önemli bir faktördür.