Vermoeidheid na een maagverkleining – wat kun je eraan doen? Een veel voorkomend probleem dat is geassocieerd met bariatrische chirurgie is vermoeidheid na de operatie. Het kan te wijten zijn aan verschillende factoren, waaronder gebrek aan slaap of te veel rust. Er zijn ook enkele meer specifieke oorzaken van vermoeidheid na de operatie, inclusief een tekort aan ijzer, vitamine B1-tekort, of post-virale vermoeidheid. Deze factoren kunnen allemaal worden beheerd om uitputting te voorkomen en uw energieniveaus te verhogen.
Uitdroging
Vaak kan uitdroging na een maagverkleining verwoestende gevolgen hebben. De effecten van uitgedroogd zijn variëren van hoofdpijn tot vermoeidheid, verwarring en zelfs lage energieniveaus. Zelfs één procent is gedehydrateerd, kan de cognitieve functie beïnvloeden. Het drinken van veel water kan deze bijwerkingen verlichten, maar het is ook van vitaal belang om genoeg te drinken om een goed succes van de gezondheid en gewichtsverlies te behouden. Hier zijn enkele manieren om gehydrateerd te blijven na een maagverkleining:
Hoewel het consumeren van vloeistoffen van vitaal belang is voor de juiste maaggenezing, kan het een uitdaging zijn om gehydrateerd te blijven na een maagvermindering. Je doel zou moeten zijn om elke dag 64 ounces van vloeistof te consumeren. Dit betekent het vermijden van koolzuurhoudende of cafeïnehoudende dranken. Voorkom eiwitdranken zoals zorgen of anjer onmiddellijk ontbijt. Uitdroging is ook mogelijk na veel voorkomende aandoeningen zoals antibiotica en antihistaminica. Verhoog uw vloeistofinname zodra u dehydratatie opmerkt.
Vaak is de reden voor uitdroging na een maagverkleining de beperkte ruimte in het spijsverteringssysteem. Het hebben van minder ruimte in de maag betekent dat je minder zult eten dan voorheen, en je misschien moeite hebt om voldoende vloeistoffen te drinken. Trouwens, je bent vatbaar voor misselijkheid, wat je fluïduminname verder vermindert. En vergeet uw dagelijkse activiteiten niet – die zullen uw kansen op uitgedroogde kansen vergroten.
Symptomen van dehydratatie Na een maagverkleining omvatten duizeligheid, verminderde bloeddruk en verhoogde lichaamstemperatuur. Als u regelmatig uitgedroogt bent, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken om gevaarlijke uitdroging te voorkomen. Drink veel water na een maagverkleining om uitdroging te voorkomen en zorg ervoor dat je elke dag minstens 64 gram water drinkt. Je kunt ook eiwit shakes bevriezen of heldere vloeistoffen drinken om uitdroging op afstand te houden.
Drink veel water na de operatie. Het drinken van een paar glazen water gedurende de dag is cruciaal, evenals ervoor zorgen dat u voldoende elektrolyten krijgt. Afgezien van het drinken van veel water, moet je ook veel elektrolyten drinken, vooral calcium. Een ander neveneffect van bariatrische chirurgie is diarree. Omdat de maag wordt omgeleid, kunnen sommige voedingsmiddelen niet goed worden verteerd, wat resulteert in waterige ontlasting.
Iron Deficiency anemie
Bloedarmoede is een potentieel slopende toestand die het gevolg is van ontoereikende niveaus van ijzer. Het kan vermoeidheid, kortademigheid en andere symptomen veroorzaken. 3,5 miljoen Amerikanen lijden aan een of andere vorm van bloedarmoede. Desondanks lopen vrouwen een hoger risico op bloedarmoede dan mannen. Hier zijn enkele stappen om bloedarmoede na maagverkleining te voorkomen. Lees verder om meer te leren. Hieronder staan hieronder enkele manieren om bloedarmoede te voorkomen na chirurgie van de maagvermindering.
Anemia is een voorwaarde die veel fysieke symptomen kan veroorzaken, waaronder vermoeidheid, verhoogde hartslag tijdens fysieke activiteit en snelle ademhaling bij inspanning. Het kan ook een verminderde mentale capaciteit veroorzaken en uw atletische en fysieke werkcapaciteit verlagen. Het kan ook brosse nagels, zweren op de tong en de hoeken van de mond, haarverlies en andere symptomen veroorzaken. In ernstige gevallen kan de getroffen vrouw zelfs PICA ervaren, een onbeheersbare drang om non-food-stoffen te eten.
De prevalentie van ijzertekort na een maagverkleining is onbekend. Eén studie, door Kotkiewicz et al., Vond een risico van 58% voor bloedarmoede zeven jaar na de operatie. Verder wordt ijzertekort geassocieerd met ernstige comorbide aandoeningen en kan het de dood leiden. De risico’s van ijzertekort na maagverkleining zijn aanzienlijk en sommige patiënten kunnen na de operatie aanvullende behandelingen vereisen.
Patiënten moeten na enkele maanden worden geëvalueerd om de effecten van orale en IV-ijzertherapie te bewaken. De meest geschikte behandeling is IV-ijzer. Een enkele dosis IV-ijzer zou 8-12 weken moeten duren. Als een tweede dosis nodig is, is het het beste om vóór de operatie IV -ijzer te ontvangen. IJzertherapie moet worden voortgezet totdat de patiënt de normale bloedspiegels terugwint. Als de patiënt chronische anemie heeft, kan IV -ijzertherapie nodig zijn.
Hoewel veranderingen in de voeding geen bloedarmoede kunnen genezen na een maagvermindering, moeten ze de patiënt helpen aan hun voedingsbehoeften te voldoen en het risico op bloedarmoede te minimaliseren. Een voedings- en oefenplan moet worden geïndividualiseerd voor de individuele patiënt, en een arts moet indien nodig ijzersupplementen voorschrijven. In veel gevallen zal de patiënt een supplement voorschreven dat ijzer bevat in een vorm die compatibel is met de behoeften van de bodys.
Vitamine B1-tekort
Het risico op het ontwikkelen van vitamine B1 -deficiëntie na een gastrectomisatieprocedure is verhoogd als de patiënt een vermindering van de grootte van de maag ondergaat. De vitamine wordt geresorbeerd in het proximale JEJUNUM en wordt ondersteund door een actief transportsysteem. Het lichaam kan zijn aanbod van vitamine B1 -reserves in minder dan 20 dagen uitputten. Als de patiënt minstens één maand blijft overgeven, lopen ze mogelijk het risico een vitamine B1 -tekort te ontwikkelen. De tekortkoming kan leiden tot verschillende gedeeltelijk levensbedreigende complicaties.
Als een bariatrische patiënt vitamine B1 -tekort blijft ontwikkelen, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk orale suppletie te starten. Er zijn echter enkele gevallen waarin thiamine -deficiëntie kan optreden, zelfs na orale suppletie. Een tekort aan vitamine B1 kan leiden tot melkzuur, verminderde zuurstofopname, verminderde transketolase -activiteit en verminderd oxidatief metabolisme. Sommige patiënten ontwikkelen neuromusculaire en cognitieve stoornissen als gevolg van vitamine B1 -deficiëntie.
