¿Cuánto tiempo después de la manga gástrica puedo hacer ejercicio? Dada la manera en la que se realiza el procedimiento en sí, y porque la manera en la que se obtiene visibilidad en el interior del estómago es mediante la inserción de dióxido de carbono en estado gaseoso, es importante que el paciente esté realizando ejercicios de respiración y de caminatas suaves para disminuir el dolor generado por esta misma circunstancia, inclusive, después de haber despertado de los efectos de la anestesia. La idea no es caminar 4 km el primer día, no. Sin embargo sí es importante empezar lentamente, con pequeños pasos, recorrer los lugares cercanos a su habitación bien sea en el hospital o en la habitación del hotel de su preferencia durante su estadía fuera del hospital una vez haya sido dado de alta.
Entre más se camine y más se recupere el movimiento, más rápido desaparecen el dolor y las molestias generadas por la inserción de este gas. Así que técnicamente, después del momento mismo de estar fuera de los efectos de la anestesia, es importante hacer ejercicios respiratorios y de caminatas. Ejercicios sencillos, suaves y mínimos, pero igual ejercicios. A medida que vayan pasando los días, los ejercicios pueden ir aumentando en duración y cantidad, pero es importante recordar que durante las primeras semanas del período post-operatorio, el paciente debe evitar ejercicios que involucren un esfuerzo importante o que tengan duraciones extendidas.
Ahora, si se quieren hacer rutinas más movidas o pesadas que incluyan tiempos de movimientos cardiovasculares fuertes, se recomienda esperar los primeros 3 a 6 meses después de la cirugía para iniciar este tipo de rutinas. Recalcamos la importancia, de todas maneras, de recobrar el movimiento paulatina pero seguramente inclusive desde un momento temprano en el periodo de recuperación, y de nuevo, le sugerimos explorar sus dudas con nuestro equipo para poder tomar la mejor decisión informada posible para no poner en riesgo su periodo post-operatorio.
¿ Por cuánto tiempo debo hacer ejercicio después de una cirugía de manga gástrica?
Se recomienda incentivar el ejercicio paulatino y medido, empezando por caminar y luego hacer penfasis en ejercicios cardiovasculares a medida que avanza el periodo postoperatorio.
