Blog

Vücut kitle indeksi (BMI), sağlık uzmanları tarafından genellikle bir kişinin sağlıklı kilosunu belirlemek için kullanılan yaygın bir yöntemdir. Ancak, yaş da sağlıklı kilo aralığınızı belirlemede önemli bir faktördür. Bu yazıda, yaşa göre kilo hesaplama sürecini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz ve...